Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 58,24g | Białk: 93,50g | Węglo: 192,56g.
Śniadanie: Коркунов Конфета, Чернослив в Шоколаде, Кофе Латте, Чай, Владхлеб Ватрушка Любительская с Творожной Начинкой. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Obiad: Приморский Кондитер Фестиваль Желейные Конфеты, Приморский Кондитер Конфеты Ананасные, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Манго, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи Тушеные. Przekąski/Inne: Приморский Кондитер Конфеты Цап-Царап, Ратимир Рулет "Домашний". więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|