Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 31,04g | Białk: 54,18g | Węglo: 206,52g.
Śniadanie: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Lunch: Tempeh (Cooked) , Bu Tjitro Gudeg Original, Chicken Stir Fry, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Obiad: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Przekąski/Inne: Plain Waffle, Ny. Siok Kerupuk Udang, Banana, Pikopi Moccachino, Salak, Ketan serudengg, Bakwan, Yamazaki My Roti Gandum. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|