Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 29,69g | Białk: 173,13g | Węglo: 89,57g.
Śniadanie: Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Ny. Siok Kerupuk Udang, Tempeh (Cooked) , Orange, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Tofu , White Rice. Obiad: Alfamart Ikan Pindang, Kem Chicks Sayur Toge. Przekąski/Inne: Kepala Djenggot Teh Hijau. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|