Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 67,23g | Białk: 56,69g | Węglo: 94,45g.
Śniadanie: Yumurta Omleti, Avokado, Yeşil Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Obiad: Aro Ton Balığı, Nar Ekşisi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Heinz Hardal, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Przekąski/Inne: Kakao Tozu (Şekersiz), Yayla Chia Tohumu, Muz, Badem, Ceviz, Fındık, Starbucks Caffe Latte Premium Kahve Karışımı, Ihlamur Çayı, Kestane. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|