Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 62,15g | Białk: 102,82g | Węglo: 114,27g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Селяночка Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Айсберг, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Винегрет без Масла, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Санта Бремор Мидии в Заливке. Obiad: Frutoteka Мармелад с Овощным Пюре и Корицей, Золото Сеймы Яйцо, Винегрет без Масла, Творог 5%, Зимовье Черная Смородина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь по-Корейски, Макфа Пшеничная Мука. Przekąski/Inne: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Черника (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|