Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 71,33g | Białk: 120,94g | Węglo: 256,70g.
Śniadanie: Морковь, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская, Ого Семена Льна, Фундук Фундук Сушеный, Яйцо, Лимонная Цедра. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Ашан Стейк Лосося Охлаждённый. Obiad: Призма Яблоко Ред Делишес, Мистраль Булгур, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Przekąski/Inne: Моремания Форель Малосоленая, Коноплянка Масло Льняное, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Borealis Кальмар Командорский. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|