Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 59,59g | Białk: 106,66g | Węglo: 130,64g.
Śniadanie: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Midori Лапша Соба, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло. Obiad: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|