Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 65,26g | Białk: 87,67g | Węglo: 148,90g.
Śniadanie: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. Lunch: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай Несладкий, Индейка Тушеная, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом. Obiad: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Чай Несладкий, Сырники с Рисовой Мукой, Помело. Przekąski/Inne: Капучино, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Яблоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|