Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 52,20g | Białk: 43,78g | Węglo: 232,63g.
Śniadanie: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром , Чай с Лимоном. Lunch: Минтай Жареный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Яшкино Конфеты Нильс, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай. Obiad: Финик, Яшкино Ирис Нота Бум, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|