Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 66,38g | Białk: 98,75g | Węglo: 67,26g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Сыр Творожный, Пятерочка Авокадо, Салат Айсберг, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Курица на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль. Obiad: Курица на Пару, Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mantonova1207
|