Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 122,05g | Białk: 83,58g | Węglo: 28,49g.
Śniadanie: Dabur Чаванпраш, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пятерочка Помидоры, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Obiad: Альметте Сливочный Сыр, ВкусВилл Холодец Говяжий. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|