Dziennik chort_., 23 gru 22

Я скоро вскроюсь, второй день 1000-1300 кк, приём 600 грам за два дня
55,9 kg Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.    Wciąż do stracenia: 5,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 grudnia 2022:
621 kcal Tłusz: 31,13g | Białk: 10,82g | Węglo: 74,30g.   Śniadanie: Печенье Простое или на Кефире , Шоколад. więcej...
1344 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chort_.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.