Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
108,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 63,78g | Białk: 68,61g | Węglo: 222,76g.
Śniadanie: Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Original. Lunch: Estrogonofe de Frango, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Coxinha, Elma Chips Amendoim, Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Brahma Cerveja. Przekąski/Inne: Enrolado de Presunto e Queijo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|