Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2022
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 36,00g | Białk: 203,23g | Węglo: 29,60g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Isopure Whey Protein Isolate, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor. Lunch: Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Grillo's Pickles Dill Spears, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Obiad: NDS Censor, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|