Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2022
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 32,55g | Białk: 50,82g | Węglo: 155,96g.
Śniadanie: Магнит Банан, Моя Цена Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Яблоки Семеренко. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ашан Томаты, Ашан Пекинская Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Магнит Банан, Голден Яблоко, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Przekąski/Inne: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|