Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2022
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 45,25g | Białk: 93,14g | Węglo: 89,68g.
Śniadanie: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Бондюэль Маслины без Косточки, Био Баланс Кефир 1%, Помидоры. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Куриные Грудки (Запеченые), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агро-Альянс Греча Элитная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Укроп, Бондюэль Молодая Кукуруза , Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|