Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 32,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 57,07g | Białk: 120,13g | Węglo: 139,40g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Укроп, Вкуснотека Чеснок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Морковь, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Троекурово Куриные Сердечки. Obiad: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Помело, Parmalat Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Кефир 1%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|