Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 32,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 51,63g | Białk: 124,36g | Węglo: 156,68g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Лента Авокадо, Укроп, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Вкуснотека Чеснок, Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины. Obiad: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Станция Молочная Кефир 1%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Помидоры, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, Мандарины, Orexland Чернослив Сушеный в/с. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|