|
Вот и добилась промежуточной цели в 65 кг к НГ.
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 63,55g | Białk: 135,91g | Węglo: 180,97g.
Śniadanie: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Торт Сметанный с Киви и Бананом, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Махеевъ Кетчуп Томатный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Lorado Ананас Консервированный, Bionova Инулин . Lunch: Салат Айсберг, Эмиль Молоко 4%, Яйцо Куриное, Лук, Пятерочка Филе Грудки. Obiad: Белые Шоколадные Конфеты, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Prime Kraft Primebar Crunch Карамель и Миндаль, Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
711 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Surprise🎉❤️
|