Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 44,59g | Białk: 87,10g | Węglo: 107,27g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Воде, Кефир 1%, Творожная Запеканка ПП, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi foreveryouaremystar
|