Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 54,32g | Białk: 53,72g | Węglo: 225,31g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Lemon, Kerupuk Makanan Ringan, Nabati Siip, Nabati Wafer Cokelat Kelapa, Gery Chocolatos, Gula Pasir, Kopi. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|