Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2022
|
114,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 56,44g | Białk: 169,34g | Węglo: 141,51g.
Śniadanie: Integralmedica Nutri Whey Protein Chocolate. Lunch: Arroz Doce, Batata Doce, Abacaxi, Pernil Assado. Obiad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Integralmedica Creatina, Probiótica 100% Whey Protein. Przekąski/Inne: Abobrinha Italiana, Peito de Frango, União Açúcar Refinado. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|