Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2022
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
297 kcal
|
Tłusz: 5,67g | Białk: 11,73g | Węglo: 53,34g.
Śniadanie: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста. Obiad: Зеленый Борщ, Хлеб Зерновой, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1759 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Nauka - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|