Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2022
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2117 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 185,75g | Węglo: 224,90g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырой Овощ, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Сыр Пармезан (Твердый), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|