Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2914 kcal
|
Tłusz: 112,52g | Białk: 110,11g | Węglo: 346,88g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Кофе, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Lunch: Картофель, Свеклы, ВкусВилл Филе Сельди в Масле в/У. Obiad: Националь Фасоль Белая, Чим Чим Соевый Соус, Петрушка, Соленые Огурцы с Укропом. Przekąski/Inne: Аютинский Хлеб Сушки, Окей Семечки Подсолнечника, Изюм, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Мистраль Пшено Золотое, Тыква, Пятерочка Апельсин, Фрима Сухие Сливки, Миофарм Псиллиум. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|