Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 84,24g | Białk: 123,49g | Węglo: 102,05g.
Śniadanie: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Швейцарский Сыр, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Шампиньоны, Магнит Авокадо. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Говядина Отварная, Мираторг Овощи по-Деревенски. Obiad: Ламбер Сыр Ламбер, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Семушка Ореховая Смесь, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|