Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Tomte-72
Dziennik
26 gru 22
Dziennik Tomte-72, 26 gru 22
Profil Tomte-72
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
God fortsättning på er alla.
Det var inte mycket ner denna vecka heller.
Men det är ner och det är det som räknas.
Hade inte räknat med nedgång utan var beredd på en liten uppgång med tanke på julmat och en del alkohol senaste tiden.
Har fortfarande inte ätit godis, chips eller annat snacks utan ”bara”fuskat med Jansson, prinskorvar burgare och alkohol.
Nu tar jag nig i kragen igen, julen är över och jag kör som vanligt igen fram till midsommar.
Kämpa!
158,4 kg
Do tej pory straciłeś:
27,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
48,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 grudnia 2022:
946 kcal
Tłusz: 53,61g | Białk: 53,76g | Węglo: 55,05g.
Śniadanie:
Kokt Ägg, Kalles Randiga Kaviar, Polarbröd Jubileums Kaka, Kaffe med Mjölk.
Obiad:
Scan Prinskorv, Köttfärslimpa gjord på Nöt-och Griskött, ICA Haricots Verts.
Przekąski/Inne:
Kaffe med Mjölk, Spendrups Trocadero Zero, Fun Light Saft.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bra jobbat!
27 gru 22 przez użytkownika:
raschkatten
Fasen va bra med minussiffra👍Jag har tappat lite men ligger fortfarande på plus efter julaftons frosseri🤶🏻
27 gru 22 przez użytkownika:
~Nilla~
Tack snälla!!
29 gru 22 przez użytkownika:
Tomte-72
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Tomte-72
Zobacz Pełną Historię