Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2022
|
124,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 56,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 80,26g | Białk: 112,46g | Węglo: 87,46g.
Śniadanie: Coffee, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Scrambled Egg , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Lunch: Jennie-O Bone-in Slow Roasted Turkey Breast Roast, Pork Neck Bones, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cook's Hickory Smoked Shank Half Ham. Obiad: Jennie-O Turkey Breast Roast, Signature Cafe Deviled Egg Potato Salad. Przekąski/Inne: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond, Pace Picante Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Metamucil Sugar Free Metamucil. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|