|
Woohoo below 190 on the way to 180!! Going to bed early at not eating at night has been helpful!
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 44,77g | Białk: 59,44g | Węglo: 141,16g.
Śniadanie: Figs, Honeycrisp Apples, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. Lunch: Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Avocado, Grape Tomatoes, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Eggs, Spinach , Egg White, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Kraft Cool Whip Lite. Obiad: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, garnett yam garnett yam, Broccoli. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|