Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2022
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2814 kcal
|
Tłusz: 93,71g | Białk: 209,20g | Węglo: 254,23g.
Śniadanie: Gutfried Geflügel Salami, Aldi Schwarzwälder Schinken, Hähnchenbrustfilet, REWE Hähnchen in Aspik, Aldi Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Roggenvollkornbrot. Lunch: Olivenöl, Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Obiad: Aldi Ei, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Gutfried Geflügel Salami, Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Biobio Roggenvollkornbrot, Netto Geflügelwiener. Przekąski/Inne: Bofrost Käse-Sahnetorte , ESN Designer Whey Protein - Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|