Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 62,09g | Białk: 140,03g | Węglo: 130,46g.
Śniadanie: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Простоквашино Молоко 2,5%, Редис, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Помидоры Черри, Haas Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Президент Масло Сливочное 82%, Ашан Шампиньоны. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яблоко. Obiad: Морс Брусничный, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|