Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 53 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
825 kcal
|
Tłusz: 46,98g | Białk: 41,55g | Węglo: 55,92g.
Śniadanie: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Salada Verde Mista, Continente Hambúrguer de Vaca, Ovo Cozido, Leite Magro, Margarina, Manteiga, Bimbo Pão de Forma Integral. więcej...
|
|
1472 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|