Dziennik ValentinaGym94, 27 gru 22

Profil ValentinaGym94 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

😔

52,4 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 2,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 grudnia 2022:

1942 kcal

Tłusz: 79,07g | Białk: 116,44g | Węglo: 191,29g. Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Land Yogurt Colato Greco 0%, Chiquita Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte Protein +, Prozis Almond Butter, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali , Uovo, Eurospin Panbauletto Integrale Eurospin. Przekąski/Inne: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ananas. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień