Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2022
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 47 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 76,81g | Białk: 172,29g | Węglo: 95,45g.
Śniadanie: Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Консервированный Тунец, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Морковь, Булгур, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Obiad: Пятерочка Лимон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Green Ray Зелёный Горошек, Капуста, Лук, Скумбрия. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|