Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2022
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 56,93g | Białk: 90,55g | Węglo: 184,60g.
Śniadanie: Perva Паштет с Гусиной Печенью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Фруктовая Энергия Финик, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Obiad: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena-1305!
|