Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2022
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2183 kcal
|
Tłusz: 54,09g | Białk: 132,83g | Węglo: 285,12g.
Śniadanie: Fiorentini Burro di Arachidi, Self Omninutrition Whey Protein Shake Chocolate Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Susine, Gastronomia di Mare Gamberetti in Salamoia, Pomodori Ciliegini, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Vivo Meglio Pasta di Farina di Ceci, Combino Fusilli di Riso Integrali. Obiad: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Carote, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette Bio di Riso. Przekąski/Inne: Gran Biraghi Biraghini, Melinda Mela Golden. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|