Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2022
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2700 kcal
|
Tłusz: 112,80g | Białk: 109,96g | Węglo: 278,70g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Чудо Сливочный Йогуртер со Вкусом Персик-Маракуйя, Snickers Minis, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Obiad: Alex Sweets Mika , Fish House Кальмар Сушеный, Санто Стефано Шампанское. Przekąski/Inne: Фарфор Пицца Карбонара, Фарфор Поке с Лососем, Yami Yami Поке с Лососем. więcej...
|
|
1113 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|