Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2022
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 82,19g | Białk: 98,47g | Węglo: 67,30g.
Śniadanie: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Refogada. Obiad: Queijo Coalho, Pão-de-Ló, Fricassê de Frango, Carne de Peru. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo de Codorna, Putz Pasta de Amendoim Beijinho. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cibelepaulino_
|