Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2014
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 20,42g | Białk: 43,54g | Węglo: 78,02g.
Śniadanie: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bjorg Galettes de Riz Complet, Thé Vert, Kiwi, Mandarine. Lunch: Leerdammer Leerdammer Léger, Lapin, Tomate Cœur de Bœuf, Picard Purée de Pomme de Terre, Vin Merlot, Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Auchan Avocat, Auchan Carottes Râpées, Tomate Cœur de Bœuf. Obiad: La Fermière Brousse Allegee, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Haricots Verts, Bjorg Galettes de Riz Complet, Vin Merlot, Auchan Carottes Râpées, Tomate Cœur de Bœuf. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|