Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 29,35g | Białk: 74,81g | Węglo: 142,54g.
Śniadanie: Mangas, Café com Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Romanha Salgadinho de Trigo Pimenta Mexicana, Marilan Rosquinha de Chocolate , Ovo Frito, Tapioca. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|