Dziennik drugsling, 28 gru 22

Profil drugsling | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ура! Цель увидеть цифру 57 до НГ исполнена!🫣

57,9 kg Do tej pory straciłeś: 3,6 kg. Wciąż do stracenia: 12,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 grudnia 2022:

1056 kcal

Tłusz: 30,75g | Białk: 65,72g | Węglo: 129,58g. Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Дикси Сыр Гауда, Свежий Хлеб Багет с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан. więcej...

214 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 30 minut, Отдыхать рил - 23 godziny i 30 minut. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

умница!

27 gru 22 przez użytkownika: lorupip


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi drugsling

Zobacz Pełną Historię

Dziennik drugsling, 28 gru 22

Skomentuj

Historia Wagi drugsling