Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2022
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 42,51g | Białk: 98,88g | Węglo: 142,22g.
Śniadanie: Мандарины, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Lunch: Federici Спагетти #3, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|