Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 67,02g | Białk: 100,27g | Węglo: 318,95g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Prozis Peanut Butter, Uova (Project Invictus), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Cavolo Cappuccio, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Obiad: Olio Evo(Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Riso (Project Invictus). Przekąski/Inne: Lidl Pinoli, Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|