Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 70,37g | Białk: 120,27g | Węglo: 256,70g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Булгур. Lunch: Морковь, Призма Яблоко Ред Делишес, Фундук Фундук Сушеный, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Obiad: Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Националь Гречка. Przekąski/Inne: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Коноплянка Масло Льняное, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Galbani Bocconcini Mozzarella 8 Midi, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|