Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2022
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 99,75g | Węglo: 257,47g.
Śniadanie: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Рафаэлло Рафаэлло, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Продукты XXII Века Амарант, Ehrmann Grand Dessert Vanille. Lunch: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Просто Мёд , Roi Thai Кокосовое Масло, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Ijevan Овощи Жареные, Цветная Капуста на Пару, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Mr. Djemius Соус Карри, Mr. Djemius Соус Сычуаньский. Przekąski/Inne: Soko Grande Сок Гранатовый Прямого Отжима. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IanaMaslova
|