Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 55,33g | Białk: 130,33g | Węglo: 265,42g.
Śniadanie: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Neogal Yogurt Greco 0%, Penny Market Cacao Amaro, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati, Salmone Fresco. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Penny Fitburger Semi di Chia. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere, Fiorentini Bio Snick Snack Lenticchie Rosse e Ceci, Decò Bevanda di Riso Bio. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|