Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2022
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 78,56g | Białk: 81,70g | Węglo: 187,41g.
Śniadanie: Красный Октябрь Пирожное Алёнка Сливочный Крем, Батон, Ашан Сыр Творожный для Бутербродов, Яшкино Конфеты Нильс, Чай. Lunch: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Orion Чокопай, Салат Витаминный, Fazer Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Obiad: Джемы и Варенья, Чай, Fazer Хлеб Подовый, Мираторг Паста Болоньезе. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|