Dziennik elena_kor06, 28 gru 22

сейчас мой вес колеблется с 55 до 52 и обратно.. я не сильно переживаю поэтому поводу, и вижу где именно жирок приютился на мне)) это жопка и ляхи!!! активности сейчас ноль, поэтому ругать себя за набор веса не буду.. А вот в Новогоднюю ночь пропишу цель -ПРИВЕСТИ СЕБЯ В КРАСИВУЮ ФОРМУ

53,1 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg.    Wciąż do stracenia: 1,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1075 kcal

Tłusz: 39,51g | Białk: 57,38g | Węglo: 124,51g.   Śniadanie: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Great Life Цикорий Гранулированный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Пятерочка Банан, Alpro Barista Coconut, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Пастила, Great Life Цикорий Гранулированный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Минтай. Obiad: Люди Любят Крем-Суп Сливочный с Цыплёнком, Alpro Barista Coconut. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...