Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2022
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 68,16g | Białk: 93,14g | Węglo: 200,45g.
Śniadanie: Budweiser Cerveja, Salada de Frutas, Pão Italiano, Salame, Café. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Linguiça de Frango, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Ragazzo Bolinho de Carne. Przekąski/Inne: Café, Heinz Maionese, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Amêndoas, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CE_Giannini
|