Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 49,73g | Białk: 83,90g | Węglo: 98,19g.
Śniadanie: Мандарины, Зеленое Яблоко, Творог 5%, Фундук Фундук, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco, Мандарины, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Snaq Fabriq Coco Coconut, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. Obiad: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Кефир 1%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Свежий Ряд Сыр Адыгейский. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi foreveryouaremystar
|